Heb jij:

  • allerlei (vage) klachten en vraag je je af of het door de overgang komt?
  • al een tijdje weinig energie en/of een kort lontje?
  • al meerdere diëten geprobeerd en nu je in de overgang bent, vliegen de kilo’s er aan?
  • interesse in hoe je je voeding en leefstijl kunt aanpassen om vitaal door de overgang te gaan?

Herken je je hierin?
Doe dan mee aan deze serie van 3 workshops gegeven door Joke (verpleegkundig overgangsconsulente en gewichtsconsulente) en Monique (voedingskundige en leefstijlcoach voor vrouwen in de overgang).

Na het volgen van deze drie workshops:

  • Kun jij de klachten van de overgang herkennen
  • Weet jij hoe je door het aanpassen van je voeding en leefstijl meer grip krijgt op je klachten
  • Heb je geleerd hoe je met voeding en leefstijl voor je gezondheid op de lange termijn zorgt
  • Heb je zelf een persoonlijk actieplan samengesteld waar je mee aan de slag kunt

Data

Woensdag 5, 12 en 19 april 2023

Tijd

Van 19:30  tot 21:30 uur

Locatie

Tuinhuis van Drrroomland

Einde Tsjaikofskilaan

Rotterdam

Kosten

Deelname aan de serie van 3 workshops kost € 99,- . Koffie, thee en lekkers is bij de prijs inbegrepen.

Max 10 deelnemers.

Meer informatie en aanmelden

monique@menoactive.nl / 06 – 52 86 61 66

info@vanhetlijf.nl / 06 – 18 48 42 56

Voor meer informatie over Monique Gerichhausen en Joke Doornbos

www.menoactive.nl

www.vanhetlijf.nl

Realisatie: internetbureau Duidelijk Online

envelopephone-handsetmapcalendar-full